Ob sie trocken blieben, werd' ich beim Mittwochslauftreff erfahren - ich selbst wurde bei meiner gemütlichen 2½-Stunden Erkundungs- und Orientierungs-Laufrunde in der Voreifel ein wenig nass.
Auch hier die Unsitte, die Ergebnisse nach Geschlecht zu trennen, ohne den Zieleinlauf zu dokumentieren. Hab' jetzt keinen Bock, die tatsächlichen Platzierungen auszuknobeln.
Marathon männlich 115 02:55:09 02:54:43 Lorenz, Michael 5 M50 327 03:09:05 03:08:25 Büchel, Jürgen 88 M40 2220 03:50:37 03:45:55 Kirfel, Manfred 57 M55 Marathon weiblich 92 03:40:29 03:35:46 Bungart, Monika 15 W45 Halbmarathon männlich 82 01:21:46 01:21:40 Ettler, Manuel 14 M30 118 01:24:29 01:24:21 Löhrer, Karl 6 M50 1177 01:47:53 01:43:30 Adrian, Willi 16 M60 1801 01:50:39 01:48:54 Erkens, Siegfried 275 M45 Halbmarathon weiblich 626 01:59:31 01:57:46 Wolf, Ursula 39 W50
Stefan Vilvo
Köln ML wie immer ein Genuß!!!
Vorab wieder Super Partymusik, Kölsche Tön und der Sprecher heizte uns super ein, alles war am hüpfen, singen, alles Top!! Der Startschuß - viel und langsam kam die Masse von 10.000 Läufer/innen in Schwung.
Nach 5 Min. waren wir über die Startmatten getrabt. Nun ging es Locker im 5:10 pro km über die Strecke. Die Zuschauer auf der Brücke gaben alles. Mein Zieltempo sollte 3:45 sein, Monika Maria wollte 3:50 laufen. Das traf sich ja gut und wir liefen lange zusammen. Moni mußte ich öfter bremsen den laut ihrem schnitt von ca. 5:30 lief Sie immer auf 5:07 hin. Sie meinte das ist ok, fühle mich gut. Naja dachte ich ob das gutgeht. Bei Km 23 gab ich es auf Sie zu bremsen, sie wollte die 2te Hälfte ja sowieso etwas das Tempo steigern. Der leichte Landregen mache uns nix aus. Monika trank an jeder Station ich an jeder 2ten da ich durch die 15 Grad Temperatur nicht so viel Durst hatte. Am Colonius gab Moni Gas. Ich mußte abreißen lassen. Der Wind war auch nicht grade zahm.
Also mein 40. ML wollte ich etwas genießen (mehr hatte ich auch nicht drauf) Mein Tempo ging auf 5:30 runter, Moni konnte ich schon nicht mehr sehen. Durch das Wetter waren etwas weniger Zuschauer da, aber die Stellen wo sie ganz eng standen (Rudolfplatz) da kam Gänsehautstimmung auf. Geil. Die Kinder wollten sich immer abklatschen lassen die Zwischenrufe "Manni alter Sack gib Gas", gaben wir ein schmunzeln im Gesicht. Naja so ist das eben. Aber sowas sehe ich locker. Denn Spaß soll es machen uns Sportlern und den Zuschauern. Es gab auch jede Menge gutes Lob auch von meinem alten Vereinkameraden vom Pulheimer SC. (Danke Gerd Baumann)
Im Ziel zeigte die Uhr 3:50 brutto, netto 3:45:55, Moni netto 3:35 !!!! Das war super, alle Achtung, sie nahm mir noch 10 min ab ... und das auf nur 19 km. Moni hatte einen tollen Lauf ohne Muskelkatter. Glaube hole mir Moni öfter mal als Tempofrau. Der Schnupfen und Husten nach 1 Tag, den ich bekommen habe, da muß man durch. So jetzt geht es in die Sauna Relax. Kraft für neue Taten, ML 41?
Manni Kirfel
-la2008-